Bienvenido a nuestra sección de blog de nutrición: tu guía de confianza para una alimentación más saludable y una vida equilibrada. Descubre consejos de expertos sobre planificación de comidas, control de peso, vitaminas y suplementos, y nutrición para afecciones específicas como la diabetes o la cirugía posbariátrica. Tanto si estás iniciando tu camino hacia el bienestar como si buscas perfeccionar tu dieta, nuestro blog te ofrece información práctica y con respaldo científico para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Durante la temporada navideña, las personas se reúnen con amigos y familiares para celebrar sus tradiciones, entablar buena plática, intercambiar […]
Cómo comer sano durante las fiestas decembrinas Read Post »
Tener antojos de comida por la noche y ceder a ellos es uno de los muchos placeres culpables que la gente
Cómo prevenir los antojos de comida por la noche Read Post »
La obesidad es un problema que afecta aproximadamente al 37% de la población adulta en los Estados Unidos, al 31%
¿Por qué las dietas no funcionan? Read Post »
La adicción al azúcar ha sido comparada con ser tan gratificante y peligrosa como la adicción a las drogas, pero esto no es exactamente cierto.
La adicción al azúcar: ¿Qué es y cómo combatirla? Read Post »
¿Qué es una caloría?¿Cómo las quemamos?
Conoce los conceptos básicos y todo lo que necesitas saber sobre una caloría.
¿Qué es una caloría? Conceptos básicos y lo que necesitas saber Read Post »
La dieta postoperatoria es parte fundamental de cualquier tratamiento de cirugía bariátrica, esto ayudará a tu cuerpo a acostumbrarse de nuevo
Te ofrecemos una dieta postoperatoria para resultados exitosos y duraderos Read Post »
La depresión se considera un trastorno del estado de ánimo caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza y falta de interés
Depresión, ejercicio y nutrición Read Post »
En el mundo actual, donde según datos de la Organización Mundial de la Salud existen mil millones de personas con
Las dietas no funcionan Read Post »
Has decidido cambiar tu vida, ya sea mediante un programa que incluye cirugía bariátrica o un plan nutricional integral; tu
No pierdas el camino Read Post »
En términos evolutivos, el ser humano tiene muy poco tiempo consumiendo alimentos altamente industrializados y las consecuencias más evidentes de
La dieta y la salud mental Read Post »
1: Controla las porciones Las porciones de alimentos suelen ser demasiado grandes, pero hay una forma práctica de achicarlas: midiendo
15 PASOS SENCILLOS PARA BAJAR EL COLESTEROL Read Post »
La sal y tu salud El cloruro de sodio o sal de mesa es la principal fuente de sal en
¿La sal es dañina para tu salud? Read Post »
